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改变眼中的自己来源:http://www.sdfeirui.com 作者:Ferry飞瑞拓展团建公司 改变眼中的自己 如果让你用一句话形容你的个性,你会用如下的语言吗? “我长得很丑”; “我很马虎”、“我害羞”; “我数学很差”; “我不会烧饭做菜”; “我特懒”; “我害怕”; “我笨手笨脚”、“我担心…”; “我记性不好”; “我不太合群”; “我不爱说话”; “我动不动就感到累”…… 这些描述自我挫败行为的语言,也许是你过去生活经历的写照,但这无疑是一种消极状态。习惯性地采用这类语言, 表明你虽然也知道这是缺点,却出于惰性而默认它们。面对蓬蓬勃勃的生命,难道你不想尝试一种新的生命状态吗? 你可以试试如下的方法,或许对你转换生活观念有所益处: 1.你可以承认“我过去曾认为自己……”但是不要把自己限定在这个判断中,而是用行动证明你已经从过去的阴影中 走出来,完全是一个鲜亮充满活力的个体。 2.选出那些最常用的消极描述,每天消除一个。告诉你周围的朋友、同事,你将努力改变它们,请他们帮助提醒你。 3.为自己制定行动上的目标,从小事做起。比如,你曾认为自己是一个害羞的人,那么不妨主动去结识一个你以前可 能不敢主动接触的人。 4.用写行为日志的方式记下每天你使用自我挫败性标签的具体时间和地点,并努力减少这种行为。 5.每当你发现自己又说了上述令人沮丧的话,就立即改正自己。告诫自己“只要努力一下,我就可以改变自己”、 “我现在与以前不同”、“懒惰和颓唐都不是我的个性。” 6.不要为你的消极和惰性寻找借口,这是你前进的障碍,默许自己的不良状态无异于未战先败。相信你只要肯努力,你就能够从过去黯然的阴影中走出来,成为一个全新的自我,以更自信而坚定的脚步向明天走去。 ——飛瑞培训机构揉合了高低挑战的元素,为企业的团队拓展培训建设提供了良好的方法,通过拓展训练,参训者可以认识并挖掘自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更为融洽地与团队合作,让企业单位团队走的更稳。 飛瑞(ferry)培训致力于做企业的摆渡者,为企业提供专业的户外拓展训练丨体验式培训丨企业团队建设丨团队趣味运动会丨冬夏令营丨企业年会策划丨魔鬼训练丨研学旅行丨企业内训丨主题团建等课程内容。 济南拓展训练,济南拓展训练公司,济南拓展,济南拓展公司,济南拓展培训,济南拓展培训公司,济南户外拓展训练,济南户外拓展,,济南户外拓展培训,济南户外团建,济南拓展团建,济南拓展培训基地,济南拓展基地,魔鬼训练,企业趣味运动会,团建活动,商务礼仪,济南年会会场,济南年会策划,济南团建基地,济南团建公司,济南团建策划,济南年会场地,济南年会策划公司,济南年会场所推荐,济南年会策划布置,济南年会活动会议场地布置,济南年会活动策划, 济南年会公司,济南年会团建,年会活动策划方案。 http//www.sdfeirui.com tel:152 5412 1177 131 5312 1237 上一篇不要同情自己下一篇成功必须坚守的原则 |